terça-feira, 12 de novembro de 2013
Sucos refrescantes
Para um calor como o dia de hoje, um suco natural bem geladinho cai muitíssimo bem!!!
Então encontre abaixo algumas receitinhas para se deliciar:
1) Suco de cenoura, maçã e gengibre
1 cenoura média, 1 pedaço de gengibre, mais ou menos 15g, 1 maçã, 1 col. de sopa de folhinhas de salsinha e 250ml de água gelada.
Descasque o gengibre e retire as sementes da maçã, coloque tudo no liquidificador e coe, adoçando se necessário.
2) Suco de abaxi com hortelã
3 fatias generosas de abacaxi, 1 maçã com casca, 10 folhinhas de hortelã, uma folha de couve, 250ml de água gelada e mel p/ adoçar, se necessário.
3) Melancia!!!!
Metade de uma melancia e 3 colheres de gengibre, pedacinhos pequenininhos. Bata tudo no liquidificador com água e depois coe. Com muito gelo.
4) Suco de kiwi e morango
2 unidades de kiwi e 10 unidades de morango, bater tudo no liquidificador com 250ml de água gelada.
Incrível, delicioso e hipocalórico. O meu preferido!
5) Coco, mamão papaia e abacaxi
Meio mamão, 3 rodelas generosas de abacaxi e 250ml de água de coco, também pode colocar folhinhas de hortelã. Liquidificar e beber tudo!
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